第五十六章水果羹
”晓纯你得多喝点汤汤水水,好把奶水蓄足了。”
苏越把西月斜放在婴儿床上,然后就把客厅里煮好的红枣水端给她喝。
章晓纯为难地说:“为什么要喝这么多的水?”
“奇怪吧!”苏越问道。
“我以前也不知道这些道理,总感觉奶水是个天然的东西;怎么说呢,就是认为娃一生就自然有奶了。”
“那你现在不这么认为了?”章晓纯反问。
“昨天看网络,就是说一个29岁的产妇,由于自然生产二孩后没有奶水;甚至还到了像这所医院一样的月子医院里去治疗,但仍然没有奶水…结果她无助地抑郁了,无助地任意遗弃自己生命的地步。”
苏越继续发表感言,“现在的人的体质是不能和以前相比的,以前生了孩子百分百的有奶水,而现在因为饮食和身体状况,没有奶水是一个普遍的现象。况且之前你还患有缺铁性贫血,这奶水假若不是血水变的也是身体里的蛋白质变的…”
“所以补血、补充营养、补充水分是必须的,它们就是造奶的蓄水池。”
“这么说我要一直哺乳的话,那天天都得与这些东西为伍;好讨厌喝这些汤汤水水的哟!”章晓纯抑郁地说着这话。
“不仅这样,为了保证奶水有营养,在今后的三十天的餐饮菜单里没有重复。”苏越很有把握的说。
章晓纯惊讶到:“没想到,你还准备了这么丰富的月子餐?那不太麻烦了吗?这可是九十顿不重样吗?”
“对于我这个编外月嫂来说那还不是小菜一碟。”苏越对自己蛮有把握。
“不必那么麻烦,也许我喜欢吃那些特别好吃的,你得保留那些优秀菜单,不见得不重复就是最好的。那是作秀。”
章晓纯为了减轻老妈的负担故意这么说。
“你别为我开拓,既然我都准备好了,你就接受吧!大后天回去后我就开始实施这些方案。不仅如此,水果羹也不能重复,今天就简单煮个苹果牛奶羹吧!”
章晓纯绕手,“不必了,吃个水果还要煮,多没味。”
“那可不行!你看哪个坐月子吃冷东西了?”
“脆脆的苹果,凉凉的橙子,软糯的香蕉也要煮吗?”
“一定要煮的。你也不总结一下,你以前在经期都喜欢吃凉的,结果得了一个痛经的毛病。”
“还记得那次你上班的时候,你们同事打来电话说你肚子痛。我去后,你脸色苍白,浑身冰凉,你捂着肚子,那就是子宫痉挛…发出的痛疼。不必说就知道那,就是吃凉的了,落下了病根。身体受了凉,或者冻了凉水,在身体里集聚了过多的寒气引起的痛经。”
章晓纯叹气,“都是小时候在学校里不注意,下河玩水,夏季猛吃西瓜,有时下雨突然暴雨被淋的…”
“做女孩子真麻烦!这么多的顾虑和禁忌,稍有不注意就会摊上一两个病。”
苏越强调地说:“女孩就是娇嫩的花朵,需要特殊呵护…所以在月子里的禁忌就更多了,这是为了谨防留下月子病。”
“现在还摒弃了很多,比如月子里洗头,刷牙,夏天吹空调都是禁忌的。我只需要你不吃冷的,不吃辣的,不吃腌制的,不吃寒性食物就够了。”
“说了这么多,还真渴了,把煮苹果拿来喝;你也喝点…”
苏越并不讲客气,吃水果也是老人的必须;但苏越更注意冬季不吃冷的水果,可以煮热,还可以用开水烫一下再吃。
“以前我也认为水果不就是吃凉的吗?结果却发生身体不适的现象。”
章晓纯问:“会有什么不适?”
“进入冬月以后,生吃水果会出现胸口发凉,浑身发冷的现象。”
章晓纯不与为然地说:“那是个别现象好吧!”
“也许吧!但这也是我个人的体会和遇到的个别现象,但也是大部分寒湿身体形成的原因。”
苏越又像是想起什么似的,“你别不相信。你小姨家的儿媳妇就是妞妞在月子里吃多了凉水果而导致体寒的,她们家的孙女杏杏也是因为体寒导致湿热体质,患有皮肤病。到了冬季刚躺倒床上就会浑身发痒,一种很痛苦的血液风湿病。”
“真有这么严重的事情?”章晓纯无法相信这些小事会有这么严重的后果。
“按常理这些身体免疫力低下所导致的疾病,只能是到了老年才会发生,但由于年轻的时候没有引起注意,在关键时刻不防范,这些老年病就会找上年轻人,甚至是在我们下一代的幼儿身上得上了这些难缠的皮肤病。”
章晓纯算是服了她妈的说教,还整得有理有据,就怕她天天唠叨,于是表示:“我记住了,从今往后在冬季不吃冷水果和寒凉的东西;也不给两个丫头吃。”
“这就对了。即使夏天那些寒凉的东西。比如西瓜、冰棍、冷饮都不能贪吃;适当少用。掌握一个度,就是掌握了生活技术。”
“你还有什么生活经验,剩这次做月嫂都说出来吧!免得以后天天打电话、发短信、转发文章,给我们上课。这次就好好上。刚好我也有时间听。”
苏越觉得这就是代沟,你认为好的,她们却认为你啰嗦;殊不知,这就是两代人之间的继承和延续。
苏越将煮好的苹果羹放桌子上,又去拿来成人奶粉,搅拌后来就端给章晓纯,“乘热一口气喝了。”
“这苹果羹是人体必需营养品,它即能补充身体里铁元素,也能加速肠道菌群的发酵促进肠道蠕动,是孕妇首选水果。”
章晓纯说:“你说的对!这几天我运动量少,肠道蠕动慢;就是第一天的时候要肠道通气这一关就没过。”
苏越道歉:“那不怪你,算突发意外事件。毕竟十几个小时没吃东西,胃里没有食物,怎么通气!”
“现在好了啥?”
“大小便都通畅了,这些身体的基本功能都算过关了。下一步就要面临一个大问题?”
章晓纯一直耿耿于怀的头痛的大事即将爆发…
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苏越把西月斜放在婴儿床上,然后就把客厅里煮好的红枣水端给她喝。
章晓纯为难地说:“为什么要喝这么多的水?”
“奇怪吧!”苏越问道。
“我以前也不知道这些道理,总感觉奶水是个天然的东西;怎么说呢,就是认为娃一生就自然有奶了。”
“那你现在不这么认为了?”章晓纯反问。
“昨天看网络,就是说一个29岁的产妇,由于自然生产二孩后没有奶水;甚至还到了像这所医院一样的月子医院里去治疗,但仍然没有奶水…结果她无助地抑郁了,无助地任意遗弃自己生命的地步。”
苏越继续发表感言,“现在的人的体质是不能和以前相比的,以前生了孩子百分百的有奶水,而现在因为饮食和身体状况,没有奶水是一个普遍的现象。况且之前你还患有缺铁性贫血,这奶水假若不是血水变的也是身体里的蛋白质变的…”
“所以补血、补充营养、补充水分是必须的,它们就是造奶的蓄水池。”
“这么说我要一直哺乳的话,那天天都得与这些东西为伍;好讨厌喝这些汤汤水水的哟!”章晓纯抑郁地说着这话。
“不仅这样,为了保证奶水有营养,在今后的三十天的餐饮菜单里没有重复。”苏越很有把握的说。
章晓纯惊讶到:“没想到,你还准备了这么丰富的月子餐?那不太麻烦了吗?这可是九十顿不重样吗?”
“对于我这个编外月嫂来说那还不是小菜一碟。”苏越对自己蛮有把握。
“不必那么麻烦,也许我喜欢吃那些特别好吃的,你得保留那些优秀菜单,不见得不重复就是最好的。那是作秀。”
章晓纯为了减轻老妈的负担故意这么说。
“你别为我开拓,既然我都准备好了,你就接受吧!大后天回去后我就开始实施这些方案。不仅如此,水果羹也不能重复,今天就简单煮个苹果牛奶羹吧!”
章晓纯绕手,“不必了,吃个水果还要煮,多没味。”
“那可不行!你看哪个坐月子吃冷东西了?”
“脆脆的苹果,凉凉的橙子,软糯的香蕉也要煮吗?”
“一定要煮的。你也不总结一下,你以前在经期都喜欢吃凉的,结果得了一个痛经的毛病。”
“还记得那次你上班的时候,你们同事打来电话说你肚子痛。我去后,你脸色苍白,浑身冰凉,你捂着肚子,那就是子宫痉挛…发出的痛疼。不必说就知道那,就是吃凉的了,落下了病根。身体受了凉,或者冻了凉水,在身体里集聚了过多的寒气引起的痛经。”
章晓纯叹气,“都是小时候在学校里不注意,下河玩水,夏季猛吃西瓜,有时下雨突然暴雨被淋的…”
“做女孩子真麻烦!这么多的顾虑和禁忌,稍有不注意就会摊上一两个病。”
苏越强调地说:“女孩就是娇嫩的花朵,需要特殊呵护…所以在月子里的禁忌就更多了,这是为了谨防留下月子病。”
“现在还摒弃了很多,比如月子里洗头,刷牙,夏天吹空调都是禁忌的。我只需要你不吃冷的,不吃辣的,不吃腌制的,不吃寒性食物就够了。”
“说了这么多,还真渴了,把煮苹果拿来喝;你也喝点…”
苏越并不讲客气,吃水果也是老人的必须;但苏越更注意冬季不吃冷的水果,可以煮热,还可以用开水烫一下再吃。
“以前我也认为水果不就是吃凉的吗?结果却发生身体不适的现象。”
章晓纯问:“会有什么不适?”
“进入冬月以后,生吃水果会出现胸口发凉,浑身发冷的现象。”
章晓纯不与为然地说:“那是个别现象好吧!”
“也许吧!但这也是我个人的体会和遇到的个别现象,但也是大部分寒湿身体形成的原因。”
苏越又像是想起什么似的,“你别不相信。你小姨家的儿媳妇就是妞妞在月子里吃多了凉水果而导致体寒的,她们家的孙女杏杏也是因为体寒导致湿热体质,患有皮肤病。到了冬季刚躺倒床上就会浑身发痒,一种很痛苦的血液风湿病。”
“真有这么严重的事情?”章晓纯无法相信这些小事会有这么严重的后果。
“按常理这些身体免疫力低下所导致的疾病,只能是到了老年才会发生,但由于年轻的时候没有引起注意,在关键时刻不防范,这些老年病就会找上年轻人,甚至是在我们下一代的幼儿身上得上了这些难缠的皮肤病。”
章晓纯算是服了她妈的说教,还整得有理有据,就怕她天天唠叨,于是表示:“我记住了,从今往后在冬季不吃冷水果和寒凉的东西;也不给两个丫头吃。”
“这就对了。即使夏天那些寒凉的东西。比如西瓜、冰棍、冷饮都不能贪吃;适当少用。掌握一个度,就是掌握了生活技术。”
“你还有什么生活经验,剩这次做月嫂都说出来吧!免得以后天天打电话、发短信、转发文章,给我们上课。这次就好好上。刚好我也有时间听。”
苏越觉得这就是代沟,你认为好的,她们却认为你啰嗦;殊不知,这就是两代人之间的继承和延续。
苏越将煮好的苹果羹放桌子上,又去拿来成人奶粉,搅拌后来就端给章晓纯,“乘热一口气喝了。”
“这苹果羹是人体必需营养品,它即能补充身体里铁元素,也能加速肠道菌群的发酵促进肠道蠕动,是孕妇首选水果。”
章晓纯说:“你说的对!这几天我运动量少,肠道蠕动慢;就是第一天的时候要肠道通气这一关就没过。”
苏越道歉:“那不怪你,算突发意外事件。毕竟十几个小时没吃东西,胃里没有食物,怎么通气!”
“现在好了啥?”
“大小便都通畅了,这些身体的基本功能都算过关了。下一步就要面临一个大问题?”
章晓纯一直耿耿于怀的头痛的大事即将爆发…
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